Enerjini tez yüksəltmək üçün qidalar SİYAHI

İşdə, həyatda enerji azlığı, halsızlıq hiss edənlər ani effekt verən qidalarla enerjini yüksəldə bilərlər.

Tacxeber.az xəbər verir ki, həkimlər ani enerji verən qidaları sadalayıb.

Banan – bədəni qısa müddətdə tonusa gətirir

Yilaf əzməsi – səhər yeyilsə günortaya kimi enerji verir

Yaşıl çay – L tiamin adlı amin turşusu beyni sakitləşdirir

Saqqız – çeynəmə özü yorğunluğu götürür

Qoz, badam, fındıq – Omeqa ilə zəngindir, beyni stimulə edir.

Tacxeber.az