Təəccüblü deyil ki, sümük sistemi insan orqanizminin dəstəkləyicisi adlanır. Ancaq 30-40 yaşından başlayaraq sümük toxuması daha az sıx olur və bu, tez-tez qırıqlar kimi ciddi problemlərə yol aça bilər. Osteoporoz zamanı sümük toxuma kütləsi itirilir və sümüklərin daxili strukturu pozulur.Nəticədə sümüklər kövrəlir və sınmağa meylli olur. Sümüklər kövrəldikdə hətta kiçik travmalar nəticəsində, bəzən isə travmalar olmadan belə sümüklərdə sınıqlar baş verir.

Skeletimizi zəif və həssas edən nədir?
Sərt pəhriz, orqanizmin yaxşı qidalanmaması.
Kilo vermək üçün ağır pəhrizə, qidanın tamamilə imtina edilməsi sonradan özünü osteoporozla göstərə bilər. Aclıq bədən üçün iz qoymadan keçmir, mütləq zərəri olur.Bu cinsi hormonların istehsalını pozur nəticədə sümüklər yumşalır və yaralanma riski artır. Gündə bir stəkan süd içsəniz, osteoporozun təsirli profilaktikasını alacaqsınız. Südün tərkibində kalsium və D vitamini var. Bunlar sümük gücünə cavabdeh olan əsas komponentlərdir.
Otoimmün xəstəliklər: Lupus, romatoid artrit, Kron xəstəliyi və s.
Alimlər sübut ediblər ki, otoimmün xəstəlikləri olan insanlar daha sonra olduqca sürətlə inkişaf edən osteoporozdan daha çox əziyyət çəkirlər.
Yaş.
Təəssüf ki, insan yaşı da risk faktorudur. İllər keçdikcə sümüklər gücünü itirir. Osteoporoz tez-tez kişilərdə inkişaf edir, lakin qadınlar üçün menopoz zamanı ciddi təhlükə yaradır.
Cins.
Menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər səbəbiylə qadınlarda kişilərə nisbətən osteoporoz inkişaf riski daha yüksəkdir. Səbəb cinsi hormon estrogen səviyyəsinin azalmasıdır.

Tacxeber.com