Bu içki ilə arıqlaya bilməyəcəksiniz, lakin bu, kifayət qədər miqdarda maye sayəsində maddələr mübadiləsi sürətinizi qorumağa kömək edəcək.

Tacxeber.com xarici mediaya istinadən bildirir ki, çoxları səhərlər limonlu su içməyin arıqlamağa kömək edəcəyinə inanır. Lakin reallıq bundan uzaqdır. Səhər limonlu su içə bilsəniz də, bunun orqanizminizə necə təsir etdiyini bilməyə dəyər.

Məlum olub ki, limonlu suyun “sehrinə” inam bu sitrusun tərkibindəki pektinin “pis” xolesterinin səviyyəsini azalda bilməsi faktına əsaslanır. Lakin limon suyunun özündə bu maddə çox azdır. Həqiqi təsirə nail olmaq üçün əhəmiyyətli miqdarda limon istehlak etməli olacaqsınız. Buna görə də limon ilə su arıqlamağa kömək etməyəcək.

Ancaq orqanizminizin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, səhər saatlarında bu içkini içməyə davam edə bilərsiniz. Limonlu su orqanizminizi əlavə maye ilə təmin edərək sizi daha dolğun hiss etdirə bilər.

Ancaq mədə xorası və ya reflüksünüz varsa, limonlu su içmək məsləhət görülmür. Bu içki ilə bağlı mütləq həkiminizlə məsləhətləşin və onun tövsiyələrinə əməl edin. Limonlu su içməyin sizin üçün təhlükəsiz olub-olmadığını yalnız mütəxəssis müəyyən edə bilər.

Ancaq yuxudan oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan su içmək maddələr mübadiləsini və daxili orqanların işləməsini “başladır”, ona görə də bu vərdişdən əl çəkməməlisiniz.

Mütəxəssislər arıqlamaq üçün limonlu sudan başqa bir çox “üsulların” olduğunu deyirlər. Bunlardan bəziləri, kökəlmək qorxusu ilə axşam 6-dan sonra yeməyi dayandırmaqdır. Bununla belə, əslində, daha sonra da təhlükəsiz şəkildə şam edə bilərsiniz, əsas odur ki, dərhal yatmayın. Həmçinin, “az yağlı” məhsullara üstünlük verməyin. Əslində, onlar kilo verməyə kömək etmirlər, ancaq bədəni stresli vəziyyətə gətirirlər.

Tacxeber.com