Gündə bir ədəd banan yemək sağlamlığınıza necə təsir edir?
Araşdırmalara görə, gündə bir ədəd banan yemək LDL səviyyələrini azaldır, ürək xəstəliyi və insult riskini azaldır.
Tacxeber.com xəbər verir ki, LDL və ya “pis” xolesterinin aşağı səviyyələri, ürək xəstəliyi və insult riskini azaldır.