Səhər yeməyi yeməmək insulin dirəncinə səbəb olur
Səhər yeməyini atlamaq həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə insulin müqavimətini artırır.Tacxeber.com xəbər verir ki, bu barədə diabet mütəxəssisləri xəbərdarlıq edir.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, səhər yeməyi buraxıldıqda qanda yüksək insulin səviyyəsi zamanla insulin müqavimətinə gətirib çıxarır ki, bu da piylənmə riskini artırır. Eyni zamanda yüksək insulin konsentrasiyaya və diqqətə mənfi təsir göstərə bilər.
Bu xəbərdarlıqlar göstərir ki, bu həm də metabolik sağlamlığa birbaşa təsir göstərir. Uşaqlara, yeniyetmələrə və diabet riski olan şəxslərə xüsusilə günə balanslı səhər yeməyi ilə başlamaları tövsiyə olunur.
