Əsəblərimiz Yad Gəlir: Beynimiz Bizə Qarşı İşləyir? – Mütəxəssislərdən maraqlı yanaşma
Psixoloji araşdırmalar göstərir ki, insan bəzən uğura və xoşbəxtliyə qarşı öz əliylə “blok” yaradır. Bunun səbəbi isə beyin funksiyalarımızla bağlıdır.
Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi insanlar yeni bir münasibət, uğurlu iş və ya sakit həyatla qarşılaşanda izaholunmaz narahatlıq hiss edirlər. Bu hal, psixologiyada “özünü sabotaj etmək” kimi tanınır. Yəni insan öz uğuruna qarşı çıxır – özü də fərqində olmadan.
Beyin yeni vəziyyəti “təhlükə” kimi görür
Tacxeber-in araşdırmasına görə, beynimiz tanımadığı vəziyyətləri – hətta onlar müsbət olsa belə – riskli hesab edir. Bu, milyon illər boyu formalaşan qorunma instinktindən qaynaqlanır.
Psixoloq R.Məmmədova bildirir:
“İnsan əgər illərlə gərgin, stressli həyat yaşayıbsa, beyin onu ‘normal’ kimi qəbul edir. Sakitlik və rahatlıq gələndə isə narahat olur – çünki bu hal ona yad gəlir.
“Beynimiz bizə qarşı deyil, bizi qorumağa çalışır”
Mütəxəssislər qeyd edir ki, bu proses şüuraltı baş verir. İnsan uğura yaxınlaşdıqca, daxilində anlaşılmaz bir qorxu yaranır. Bu, beynin onu “potensial təhlükədən” qoruma cəhdi kimi qiymətləndirilir.
Nəticə? İnsan özünü sabotaj edir – iş təklifindən imtina edir, münasibətdən uzaqlaşır və ya uğura gedən yolda özü-özünü dayandırır.
Nə etmək olar? – Sadə 3 addım
Fərqində olmaq: İlk növbədə bu halı qəbul etmək lazımdır. “Bu hiss gerçək təhlükə deyil” deməyi öyrənmək vacibdir.
Kiçik dəyişikliklər: Beyin böyük dəyişiklikləri risk kimi qəbul edir. Kiçik addımlarla irəliləmək daha faydalıdır.
Şüuraltı ilə işləmək: Yazmaq, danışmaq, özünlə söhbət aparmaq və köhnə düşüncə kodlarını tanımaq bu yolda mühüm rol oynayır.
Qısa arayış: Özünü sabotaj nədir?
Uğur və rahatlıq qarşısında narahatlıq hiss etmək
Vacib addımlar ərəfəsində özünü geri çəkmək
Şüuraltı qorxu səbəbilə fürsətləri qaçırmaq
