Həddindən artıq isti və rütubətli günlərdə infarkt keçirən, ürək-damar xəstəliklərindən dünyasını dəyişənlərin sayı artır. Mütəxəssislər həddindən artıq istilərin olduğu günlərdə xüsusilə yaşlı xəstələrin daha çox ziyan gördüyünü bildirib. Bu cür xəstələrə isti havada küçəyə çıxmamaq tövsiyyə edilir.

Axşam.az xəbər verir ki, bədən istiliyini sabit saxlayan ən əhəmiyyətli mexanizmlərdən biri dərinin qan dövranıdır. Dərini qidalandıran damarlar soyuq havada büzülür və istidə genişlənir, bədəndəki istilik itkisini azaltmağa və ya artırmağa çalışır. Bu, ürəyin daha çox işləməsini tələb edir. Ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə qan axınının daha çox dəriyə yönəldilməsi həyati orqanlara qan axınının azalmasına səbəb ola bilər. Bu hallarda yüksək təzyiq, ürək tutması və ya adrenal vəz kimi hormonlar və ya adrenal vəz kimi təsirli vəziyyətlərdə də görülə bilər.

Həddindən artıq isti havalarda infarktların artdığını bildirən mütəxəssislər bunun ən əhəmiyyətli səbəbinin duz və elektrolit itkisi ilə yanaşı qanın laxtalanma sürətinin artması olduğunu qeyd edib.

Ürək və damar xəstəliyi olanlar, yaşlılar bunlara diqqət etməlidir:

Saat 11.00-15.00 arasında istirahət etməli və küçəyə çıxmamalısınız. Gəzinti üçün səhər tezdən və ya günəş batmaq üzrə olan vaxtlara üstünlük verməlidirlər.

Yayda gündə 2-2,5 litr su istehlak etmək mütləqdir.

Biyan kökü suyu, mineral su istehlakında diqqətli olub. Nəzarətsiz istehlak qan təzyiqini artıra və ürək çatışmazlığı əlamətlərini tətikləyə bilər.

Tərləmənin qarşısını alan paltarlar yerinə açıq rəngli, boş, nazik parçalara üstünlük verilməli, papaq geyinilməlidir.

Həkimlə məsləhətləşmədən dərmanlarını özlərinə uyğun azaltmamalıdırlar.

Gündə 6 qramdan çox duz qəbul edilməməlidir.

Tacxeber.com