Beyin üçün faydalı və zərərli içkilər
Bildiyiniz kimi, içkilər insan orqanizminə qida ilə eyni təsir göstərir. Buna görə də bütün orqanizmin və xüsusən də beynin sağlamlığı üçün gün ərzində nə içdiyinizə nəzarət etmək çox vacibdir.
Tacxeber.com foodinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, neyroloq Robert Lav beyinə müsbət təsir edən və ona zərər verən içkilərin siyahısını paylaşır.
Mütəxəssis hesab edir ki, maqneziumlu su idrak qabiliyyətlərinizi yaxşılaşdıracaq və neyrodegenerativ dəyişikliklər riskini azaldacaq. Bu üsul həm də ona görə yaxşıdır ki, orqanizm daha çox su alır və bu da öz növbəsində həm ümumi sağlamlığa, həm də beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.Kofein diqqəti və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Həm də Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli olan amiloid lövhələrinin yaradılmasını pozur.Heç kimə sirr deyil ki, spirt faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, dağıdıcı təsir göstərir.
