Sağlamlığımız bir çox amillərdən asılıdır və ən vacib göstəricilərdən biri də qan təzyiqidir. Bu, ürək-damar sisteminin vəziyyətinə birbaşa təsir göstərir və normadan sapmalar ciddi problemlərə işarə edə bilər.

Tacxeber.com xəbər verir ki, Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) qan təzyiqi səviyyəsini 120/80 mmHg-dən aşağı saxlamağı tövsiyə edir. Amma təzyiq daha yüksək və ya aşağı olarsa, nə etməli olduğunu “MedicalNewsToday” açıqlayıb.

Qan təzyiqi diapazonu: normal neçə olmalıdır?

AHA qaydalarına görə, qan təzyiqi səviyyələri bir neçə kateqoriyaya bölünür:

Normal: 120/80 mmHg-dən az.
Yüksək (prehipertenziya): 120-129/<80 mmHg.
Mərhələ I hipertoniya: 130–139/80–89 mmHg.
II mərhələ hipertoniya: 140/90 mmHg.
Hipertansif böhran (təcili): 180/120 mmHg.

2017-ci ildə AHA 130/80 mmHg oxunuşları olan insanlara məsləhət verərək tövsiyələrini yeniləyib.

Hipotansiyon: qan təzyiqi çox aşağı olduqda

Aşağı qan təzyiqi və ya hipotansiyon, 90/60 mmHg-dən az olaraq müəyyən edilir. Bir şəxs aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşmasa, bu, adətən böyük bir narahatlıq doğurmur:

başgicəllənmə;
zəiflik;
qarışıqlıq;
baş ağrıları;
sürətli ürək döyüntüsü.

Hipotenziya susuzlaşdırma, daxili qanaxma, ürək xəstəliyi, hamiləlik və ya müəyyən dərmanlar səbəbindən baş verə bilər. Simptomlar görünsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Qan təzyiqi necə işləyir?

Qan təzyiqi qanı damarlardan keçirən qüvvədir. O, oksigen, qida, hormon və digər vacib maddələrin orqan və toxumalara daşınması üçün lazımdır. O, həmçinin qaraciyər və böyrəklər vasitəsilə toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir.(Lent.az)

Tacxeber.com